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古往今来，在社交场合中，烟酒成为了社交礼仪的一个重要组成部分。尤其是自从王安石说出“无酒不成礼仪”之后，在民间，烟酒不分家，所以在农村，去别人家坐客，主人首当其冲用来招待客人的就是香烟。 除了社交礼仪外，很多人抽烟无外乎是觉得抽烟能够让人放松，以此来缓解压力，也因此，在民间便有了“饭后一支烟，快活似神仙”的谚语。然而，随着医学的发展，逐渐发现烟草中含有不少对人体健康有危害的物质，于是，便有了“吸烟有害健康”的说法。 烟草中的焦油、一氧化碳、尼古丁、亚硝胺、苯并芘等有害物质，不仅会攻击吸烟者的肺和胃，还会攻击吸烟者的习惯，更为严重的是，吸烟还会影响生殖系统和引发癌症，这也就是为什么人体健康的四大基石中，会把戒烟名列其中的原因。 如果已经有吸烟的习惯，那么到了什么程度就非戒烟不可呢？医生坦言，长期抽烟的人，如果出现这4类症状，就要引起重视了，因为这是吸烟者最怕出现的症状，如果出现了，那就是真的该戒烟了，为了生命健康，还是戒烟为好。 1.咳嗽、气喘、咯血 长期吸烟影响支气管和肺部感染，就会出现咳嗽、气喘的问题，如果还伴随痰多的话，要引起重视，可能与慢阻肺有关；如果还伴随咯血的话，那就要引起重视了，可能与支气管扩张、肺癌等疾病有关。所以，如果在抽烟后出现咳嗽、气喘、咯血三联症状的话，那就要戒烟了。 2.胸闷、气短、胸痛 长期吸烟，烟草中的一氧化碳跟氧气抢位置，这会让血液运氧能力下降，就会出现胸闷乏力；烟草中的尼古丁会让血管收缩，心脏负荷增大，就会出现胸闷气短，如果导致心脏供血不足的时候，就会引起胸痛。所以，如果吸烟的人群，突然出现胸闷、气短、胸痛三联症状，也说明需要戒烟了。 3.声音嘶哑、吞咽有异物感、嘴唇发暗 烟草中烟雾会刺激咽喉黏膜，从而引发炎症和声带损伤，因此很多长期抽烟的人会出现声音嘶哑、吞咽时咽喉有异物感，出现这些症状，有可能与慢性咽炎有关；如果伴有咽喉疼痛、痰中带血，需要警惕喉癌来临。 如果还伴随嘴唇发暗，可能与身体缺氧有关。所以，如果长期吸烟的人，突然出现声音嘶哑、咽喉异物感、嘴唇发暗三联症状，说明身体需要戒烟了。 4.发热、盗汗、体重下降 吸烟后，如果同时出现发热、盗汗、体重下降三联症状，一定要高度重视，这是典型的消耗性疾病的信号，尤其是可能与肺结核和肺癌有关。因此，对于吸烟者来说，一旦出现这组症状，一定要高度重视，除了及时检查和治疗之外，更重要的是赶紧戒烟。 烟草虽然是民间的社交礼仪，但是吸烟也的确有害健康。尤其是长期吸烟的人群，想要戒烟往往又戒不掉，但如果出现了以上这几组症状之后，那就不得不戒烟了，以免危害生命健康。 【本作品由「熊猫医学」原创出品，作者金台，
